分類: 流行時尚

許多人為了減重，拚命節食、少吃一餐，甚至

瘦身是許多人一生追求的課題，尤其當社群媒

為了追求快速瘦身，許多人選擇了極端節食的

許多人為了快速瘦身，往往選擇極端節食，把

跳過早晚餐反而更容易發胖？這聽起來似乎違

許多人踏上減重之路，第一個想到的念頭就是

「明明體重正常，健檢報告卻出現脂肪肝？」

晚餐後吃水果，對正在控制體重的人來說，始

「減重就必須把白飯、麵條全部戒掉？」這是

減重期間，許多人對水果又愛又怕，愛的是水