分類: 流行時尚

想像一下，週末與朋友相約麻辣鍋，你不再只

你是否曾經下定決心要透過節食來減重，卻在

看著體重計上紋風不動的數字，或是反彈後更

馬甲線、蜜桃臀、緊實的手臂線條，這些令人

健康的身體曲線，是一種由內而外散發的自信

你是否曾在工作截止日前狂嗑整包餅乾，或在

認真控制飲食、規律運動，體重數字卻卡關不

你是否曾把運動視為一種懲罰？為了消耗那頓

想像一下，如果每次運動都像赴一場愉快的約

你是否嚴格計算卡路里，努力運動，體重數字