自愈，才是一個人最了不起的能力

****人生實苦，悲喜自渡。*****這個世界，每個人心裡都有苦。只是很多時候，我們選擇了把苦往心裡咽。不想讓別人看到自己的脆弱，一直假裝堅強。

心裡的苦，不是不想說，而是說了也沒人懂，就算說了，不過是多了幾個看笑話的人罷了，不如不說得好。因為真正的委屈與心酸，是訴不了苦，喊不了疼，只能埋藏在心裡自己默默承受。

成年人的生活，沒有哪一個是容易的，但生活要繼續，我們都硬撐著，硬扛著，一個人崩潰，一個人自愈。

人生總有一些事情，需要自己去做，總有一些坎需要自己去跨，總有一些壓力需要自己去承擔。一個人去承受內心的傷痛，一個人去治愈內心的傷痕。

自愈，才是一個人最了不起的能力。就算心中有再大的壓力，有再多的心酸苦楚，也只能咬牙前行。

只是有的人一直活在傷痛裡，自怨自艾，有的人好了傷疤就忘了疼，繼續前行。 

煩惱的事說給別人聽，別人也會覺得煩，所以與其煩惱別人，不如不說。

成長，總有些路是要自己獨自去走的，總有些苦是自己熬過去的。學會自我消化，自我治愈，也是一種生存本能。

中年人的低落與惆悵，還沒來得及等外人安慰，就被一系列雞毛蒜皮的雜事，沖得煙消雲散了。

生活的苦，不要逢人就說出來。人生不如意的事情何其多，能忘多少是多少，能放多少是多少，別糾結，別糾纏。

所以，在生活中走得遠的，往往都是自愈能力很強的人。要想站得更高，走得更遠，自愈能力就必不可少！

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*****人活一世，誰不苦誰不累？*****

生在市井，很多人的悲哀，就是哪怕已經足夠努力，也照樣活得無能為力。

沒有人理所應當做誰的情緒垃圾桶，尊重別人，其實也是在尊重自己。與其叨擾他人，不如自己學會消化情緒，做自己的“擺渡人”，在難過時學會自我治愈療傷，學會愛自己。

在殘酷的現實面前，很多時候光是活著，就能讓我們耗光所有的力氣。這世上沒有不帶傷的人，心灰意冷沒有用，你得爬起來，爬不起來就永遠倒了下去。

成年人的懂事，就是在崩潰後默默梳理情緒，自我消化後，擦乾眼淚，繼續前行，自我治愈。

你的苦澀，你的經歷，誰也不能代替。人生的路只能靠自己走，你不走沒人替你走，你不堅強懦弱給誰看？

成功都是熬出來的，脫下成功的外套，誰不是藏著一身的傷疤。為了生活，為了加上的責任，為了家人，我們必須慢慢自愈，默默向前。

生活如人飲水，冷暖自知。沒有人關心你累不累，只關心你混得好不好，
沒人關心你是否快樂，只關心你是否光鮮亮麗。

累的時候，沒人疼你，自己要知道休息，
虧哭的時候，沒人安慰，自己要學會堅強。

生活不易，靜靜崩潰，悄悄自愈。一個人的自癒的能力越強，才越有可能接近幸福。