分類: 流行時尚

許多人踏上減重之路時，腦中浮現的第一個念

你是否曾經為了減重，每天只吃水煮餐、壓抑

你是不是也常常為了追求快速瘦身，一進健身

許多人一早醒來發現臉部浮腫、鞋子變緊，明

在追求窈窕體態的路上，許多人往往陷入節食

許多人以為只要狂吃番茄就能瘦身，但醫師指

許多人為了減重，總是讓自己餓得頭昏眼花，

現代人追求健康，常嘗試極端飲食、斷食、高

大量流汗時身體會流失水分與電解質，許多人

減脂這件事，很多人第一時間想到的是跑步、