乾燥症眼睛乾澀 中醫療法讓你重拾舒適
記者 林君韋/綜合報導
年過50的孔小姐,眼睛乾澀且有異物感已超過三年,最初於眼科診斷為虹彩炎,並接受類固醇眼藥水治療,但症狀反覆發作。隨後再度至醫院檢查,確診為乾燥症。儘管使用西藥及眼藥水治療,但不適感依然存在,遂前往北市聯醫仁愛院區中醫科尋求幫助。
就診時,除了眼睛乾澀與疼痛,她還伴隨失眠和皮膚易起紅疹與乾癢等症狀。因此,治療上給予加味逍遙散合併夏枯草,並配合「明目地黃丸」早晚服用。經治療半個月後,孔小姐自覺眼睛乾澀減輕,失眠症狀亦有所改善。四個月後,眼藥水的使用頻率減少至每週一至兩次,持續的中醫治療也進一步改善了皮膚乾癢和失眠等問題。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,乾燥症是一種慢性自體免疫性疾病,常見症狀包括眼睛乾澀、口乾、皮膚乾癢及陰道乾澀等,這是由於自身免疫系統攻擊淚腺、唾液腺等外分泌腺體所致,還可能引發肺炎、腎炎、關節炎等多個器官的炎症。患者經常感到眼睛乾澀不適,甚至出現灼熱感、眼紅腫脹及視力模糊等症狀。西醫治療主要以消炎性眼藥水或促進淚液生成的內服藥來緩解症狀,並建議患者減少使用3C產品,減輕眼睛疲勞。然而,這些治療方法雖可暫時舒緩症狀,並無法完全解決問題。有些患者在服用西藥後可能出現多汗、唾液過多、腸胃不適等副作用,因此許多人轉而尋求中醫的協助。
謝旭東進一步解釋,乾燥症在中醫學中屬於「燥症」的範疇,其根本病因在於肝腎陰虛和津液虧損,導致燥熱內生。中醫認為肝開竅於目,肝腎陰虛會導致眼睛失去濡養,進而引發乾澀。在治療上,常使用內服中藥如明目地黃丸,來滋補肝腎、養血明目,並以加味逍遙散疏肝解鬱,配合夏枯草以清肝明目,從而減少因炎症導致的眼睛乾澀,也可改善失眠。此外,若患者還伴有口乾、皮膚乾燥等症狀,可加用生地黃、麥冬、玄參等藥物以滋陰潤燥。
謝旭東建議,對於乾燥症引發的乾眼問題,日常飲食和生活習慣的調整至關重要。首先,應避免過食辛辣、油炸及燥熱的食物,如蔥、薑、蒜及麻油等,這類食物易加重陰虛燥熱的症狀。建議多攝取富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物,如胡蘿蔔、茼蒿、魚油和亞麻籽油等,有助於滋潤眼睛,減少乾澀感。其次,保持充足的睡眠和適度的運動,有助於改善體質,促進氣血循環。此外,每天可進行眼周穴位按摩或熱敷,並結合按摩手上護眼三穴位,以促進眼周血液循環,減輕眼睛疲勞。
《手上護眼三穴位》
液門穴、珠圓穴、三間穴,此三穴能夠改善眼睛周圍循環,減少發炎並有明目的功效,建議睡前雙手輪流按摩各3分鐘。
液門穴
(圖片由北市聯醫提供)
珠圓穴
(圖片由北市聯醫提供)
三間穴
(圖片由北市聯醫提供)
《茶飲保養—菊花潤燥茶》
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